我们大家都知道吸氢对人体有很多好处，可以对很多种疾病起到预防和治疗作用，常见的制取氢气的方法就是通过氢氧呼吸机，或者富氢水杯来实现，那么这两种方法，哪一种更好呢?下面就让我们一起去看看：

　　吸氧和饮用富氢水有什么区别?

　　1.不同的吸收方式

　　吸氢和饮用富氢水最大的区别在于吸收的方式不同。呼吸氢从呼吸系统进入我们的身体，而饮用富氢水从我们的消化系统进入我们的身体。吸氢机对呼吸系统.神经系统和脑血管疾病效果显著，饮用氢水对消化等系统疾病效果显著。

　　2.氢气浓度不同。呼吸氢气可以获得更高的氢气合成。如果氢气浓度约为2%，呼吸时间约为30分钟，则氢气合成量与富氢水的效果相似。血液中氢气的浓度和总量差别不大，但呼吸氢气的浓度可以高于2%，甚至达到几十倍，呼吸时间可以进一步延长，在这种情况下，氢气的吸收量远远超过饮用富氢水的吸收量.

　　从理论上讲，氢进入人体的次数越多，效果就越明显。因此，高浓度氢气的呼吸效果可能优于饮用富氢水。然而，没有研究证据可以比较高浓度氢和饮用富氢水之间的差异，因此这种差异无法澄清。

　　可能的情况是，不同的个体和不同的疾病之间可能存在差异。一般来说，由于呼吸氢气可以获得更高的氢含量，因此作为一种疾病治疗，香港有更大的力量和空间。

　　吸收氢气可以快速摄入氢气，更适合急症患者和慢性病或肿瘤患者的辅助治疗。注射和饮用氢水也可以，但急救患者对液体的使用要求较高，口服往往受到限制。因此，从安全性和可行性的角度来看，吸入氢气是首选。

　　3.不同的目标疾病

　　目标疾病在呼吸氢气和富氢水之间似乎存在差异。从初步使用经验来看，饮用富氢水对消化道疾病有理想的效果，而呼吸氢气对呼吸道疾病有更强的针对性。

　　例如，饮用富氢水对许多便秘患者有很好的效果。饮用高浓度氢水通过消化道进入人体，并迅速被周围器官吸收。医学科学家还发现，饮用氢水可以改善肠道菌群，从而调节胃肠功能，氢水在提高肝脏解毒效率方面也具有独特的优势.每天呼吸氢气不能达到这种效果。在改善睡眠方面，呼吸氢气的效果似乎比富氢水更明显。建议呼吸氢气进行治疗;为了促进健康，作为一种健康的生活方式，建议饮用富氢水。